Leefstijl in de praktijk

Onderwijsprogramma welzijn en vitaliteit voor biomedische studenten

NTvL - jaargang 3, nummer 2, april 2025

mr. drs. R.J.M.G. Hameleers , dr. R van der Gulden , prof. dr. M.H.J. van de Pol

SAMENVATTING

Het onderwijsprogramma Welzijn & Vitaliteit voor biomedische studenten is ontwikkeld om studenten te ondersteunen in hun persoonlijke en academische ontwikkeling, met aandacht voor welzijn en een gezonde leefstijl. Het benadrukt het belang van welzijn voor leren, persoonlijke groei en veerkracht. Het programma integreert een longitudinale benadering in de bacheloropleidingen Geneeskunde en Biomedische Wetenschappen. Het omvat thema’s zoals studiestress, timemanagement, leefstijl, emoties, sociale druk en professionele druk. Elk semester bestaat uit e-learnings, individuele coachgesprekken en groepsbijeenkomsten, waardoor studenten kennis, inzicht en praktische handvatten krijgen. De zes centrale elementen van welzijn – positieve emoties, betrokkenheid, relaties, betekenis, prestatie en vitaliteit – vormen de basis. Studenten leren ook over de invloed van contextuele en maatschappelijke factoren, zoals sociale media en culturele opvattingen. Evaluaties wijzen op een positief effect van kleinschalig leren, wetenschappelijke verdieping en aandacht voor taalgebruik en persoonlijke factoren zoals perfectionisme. Daarnaast draagt het programma bij aan kennis over stresspreventie en de relatie tussen welzijn en chronische aandoeningen, wat studenten voorbereidt op uitdagingen in de biomedische praktijk. Met deze integratie biedt het programma waardevolle inzichten en tools die bijdragen aan het verbeteren van welzijn in zowel het persoonlijke als professionele leven.

(NED TIJDSCHR LEEFSTIJLGENEESKD 2025;3(2):89–94)

Lees verder

De opzet van een leefstijlloket in een algemeen ziekenhuis: eerste ervaringen en resultaten

NTvL - jaargang 3, nummer 2, april 2025

dr. R. Terink , F. Steenvoorden , prof. dr. J. Zwerver

SAMENVATTING

In dit artikel beschrijven wij onze eerste ervaringen met het leefstijlloket. De verwezen patiënten hebben gemiddeld genomen een te hoge BMI en vooral een verwijsreden op het gebied van afvallen en meer willen bewegen. De gegeven adviezen zijn dan ook vooral gericht op beweeginitiatieven en gezondere voeding. De medisch specialisten die uit zichzelf al leefstijl bespreken met hun patiënten verwijzen ook de meeste patiënten. Dit benadrukt dat kennis bij medisch specialisten over leefstijl en verwijzen naar het leefstijlloket moet worden vergroot. Daarnaast blijkt dat een goed te vinden locatie, laagdrempelige verwijsmethode en adequate terugkoppeling naar de verwijzers bijdragen aan een goede toestroom van patiënten naar het leefstijlloket. Bovendien zal structureel data verzamelen door middel van goed in te vullen vragen(lijsten) meer inzicht geven in de effectiviteit van een leefstijlloket. Door samen te werken met gemeenten en partijen, zoals Sportservice de Vallei, is het mogelijk om een leefstijlloket te realiseren in een regionaal ziekenhuis.

(NED TIJDSCHR LEEFSTIJLGENEESKD 2025;3(2):80–8)

Lees verder

Gezonde leefstijl voor cognitief en psychisch herstel

NTvL - jaargang 3, nummer 1, maart 2025

dr. E.M. Veltman

SAMENVATTING

Symptoomremissie is niet hetzelfde als herstel. Na de acute behandeling van een ernstige psychiatrische ziekte is de minderheid van de patiënten ook functioneel hersteld met weer een goede kwaliteit van leven. Leefstijlinterventies zijn onontbeerlijk voor verder herstel, omdat psychiatrische ziekte én de behandeling vaak negatief van invloed zijn op de cognitie, slaap, fysieke fitheid, eetpatroon, sociale contacten en ervaren autonomie. Revalidatie gericht op deze aspecten helpt mensen met minder zorg naar huis te laten gaan en lijkt de kans op een terugval te verkleinen.

(NED TIJDSCHR LEEFSTIJLGENEESKD 2025;3(1):15–9)

Lees verder

Aandacht voor preventie in verpleegkundige diagnoses en interventies in de thuiszorg: ruimte voor verbetering!

NTvL - 2024, nummer 6, december 2024

dr. ir. G.J. Groenendijk-van Woudenbergh , G. Beukers , dr. Y.J.J. van der Veen

SAMENVATTING

Wijkverpleegkundigen hebben een belangrijk rol in het verlenen van preventieve zorg. Zij gebruiken daarbij gestandaardiseerde, veelal digitale, classificatiesystemen waarin verpleegkundige diagnoses, gewenste resultaten en interventies worden geregistreerd. Deze systemen maken het mogelijk de kwaliteit van verpleegkundige zorg te onderzoeken en te verbeteren. Voor één zorgorganisatie inventariseerden we in 100 van de 261 dossiers welke preventiegerichte NANDA-diagnoses en interventies in de domeinen gezondheidsbevordering, voeding en activiteit/rust door wijkverpleegkundigen werden geselecteerd. De meeste verpleegkundige diagnoses en interventies werden ingezet in gezondheidsbevordering (resp. 50/109 en 191/365) en activiteit/rust (resp. 45/109 en 132/365). Bij voeding waren het er slechts resp. 14/109 en 42/365. Gestandaardiseerde diagnoses werden gebruikt, maar de interventies werden naar vrij inzicht geformuleerd, waarbij de achterliggende methodische redenatie niet altijd helder was. De generieke diagnoses ‘verminderd activiteitsvermogen’ en ‘verminderde lichamelijke mobiliteit’ werden opgeteld het vaakst geselecteerd (40/109) gevolgd door de generieke diagnose ‘kwetsbare-oudere-syndroom’ (27/109). Wijkverpleegkundigen selecteerden weinig risicodiagnoses en diagnoses in het domein voeding en verbonden niet-gestandaardiseerde interventies aan de diagnoses. Aanwijzingen voor de praktijk zijn dan ook om consequent het selecteren van risicodiagnoses te overwegen en gestandaardiseerde diagnoses en interventies zo specifiek mogelijk te stellen om gerichter preventief te handelen.

(NED TIJDSCHR LEEFSTIJLGENEESKD 2024;2(6):260–6)

Lees verder

Multivitaminen en omega 3-visolie in strijd tegen vroeggeboorte in Amsterdam-Zuidoost

NTvL - 2024, nummer 5, oktober 2024

S.M. Wesselius MSc, L.T. Read MSc, prof. dr. M.A. Oudijk

SAMENVATTING

De wijk Amsterdam-Zuidoost heeft een hoog percentage vroeggeboorte vergeleken met het Nederlandse gemiddelde en andere wijken in Amsterdam. Het project ‘Preventie Vroeggeboorte Amsterdam-Zuidoost’, opgericht door Henna Playfair en Martijn Oudijk, richt zich op het verminderen van vroeggeboortes door leefstijlaanpassingen. In samenwerking met verloskundigenpraktijken en met financiering van de stichting ‘Alle Amsterdamse Kinderen Gelijke Kansen’, biedt het project gratis multivitaminen en omega 3-visolie aan zwangere vrouwen, evenals gratis sportactiviteiten bij OWN Ladies Gym.

(NED TIJDSCHR LEEFSTIJLGENEESKD 2024;2(5):202–6)

Lees verder

LEEFSTIJLGESPREK: EEN KANS VOOR VERANDERING IN DE SPREEKKAMER

NTvL - 2024, nummer 4, september 2024

F.M.A. Aendekerk , drs. E.L. Willemsen , M.L.J. Raemaekers , dr. G.H. Koek

SAMENVATTING

In de casus verlaat een patiënte woedend de spreekkamer nadat de arts haar adviseerde af te vallen om progressie van metabole disfunctie geassocieerde steatohepatitis (MASH) te voorkomen. Hoewel de arts goede bedoelingen had, voelde de patiënte zich aangevallen en niet begrepen. Dit benadrukt het belang van empathische communicatie en het gebruik van motiverende gespreksvoering (MGV) om gedragsverandering te ondersteunen. MGV helpt artsen een vertrouwensband op te bouwen en de intrinsieke motivatie van patiënten te versterken. Ondanks de toename van welvaartsziekten, is er een gebrek aan onderwijs over leefstijl en voeding in de geneeskundeopleiding. Training in MGV en leefstijlgeneeskunde is cruciaal voor artsen om patiënten te begeleiden naar een gezondere en duurzamere leefstijl om chronische aandoeningen te voorkomen en te managen.

(NED TIJDSCHR LEEFSTIJLGENEESKD 2024;2(4):162–5)

Lees verder

WEERBAAR TEGEN WEERSTAND IN DE SPREEKKAMER

NTvL - 2024, nummer 4, september 2024

drs. K. Zaal

SAMENVATTING

Patiënten kunnen weerstand vertonen in reactie op jouw suggesties voor aanpassingen in leefstijl of voeding. Dit belemmert succesvolle gedragsverandering. Je kunt drie soorten weerstand onderscheiden. Reactantie: weerstand op de beïnvloedingspoging, scepticisme: weerstand op de inhoudelijke boodschap, en inertie: weerstand tegen verandering. Deze soorten weerstand komen voort uit menselijke behoeftes aan autonomie, zekerheid en energiebehoud. Elke vorm vereist een andere aanpak. Op de juiste manier omgaan met weerstand bevordert de kans dat patiënten met hun leefstijl of voeding aan de slag gaan. In dit artikel krijg je hiervoor praktische tips om toe te passen tijdens een consult.

(NED TIJDSCHR LEEFSTIJLGENEESKD 2024;2(4):158–61)

Lees verder